Horario: Lunes a Viernes | Mañana 08:00 a 14:00 | Tarde 17:00 a 21:00
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¿Qué es el Pilates Terapéutico y para qué sirve?
Modalidad de ejercicio diseñada especialmente para mejorar la salud y el bienestar.
Movimientos controlados y precisos, este método ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y promover una mejor postura.
Efectivo para aliviar dolores crónicos, rehabilitar lesiones y prevenir futuras molestias.
Transforma tu bienestar
En Policlínica Ángel Martínez te ofrecemos una práctica que va más allá del ejercicio: el Pilates Terapéutico, una combinación de movimiento consciente y respiración que busca mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo de forma segura y personalizada.
Ideal para quienes buscan prevenir lesiones, aliviar dolores musculares o simplemente cuidar su cuerpo desde un enfoque integral y respetuoso.
Conecta contigo, equilibra tu cuerpo y mejora tu calidad de vida.
Segmento de un episodio de "A nuestra salud" de Canal Extremadura en el que nuestra especialista fisioterapeuta Vega Asensio explica en qué consiste el Pilates Terapéutico y que beneficios tiene para la salud.
Segmento de un episodio de "A nuestra salud" de Canal Extremadura en el cuál nuestro fisioterapeuta Ángel Martínez nos muestra como practicar una serie de ejercicios de calentamiento propios del Pilates Terapéutico que han de realizarse antes de un entrenamiento. Incidiendo así en la importancia de realizar estos ejercicios antes de cualquier actividad física prolongada o de cierta intensidad.
También para embarazadas
¡Tu bienestar y el de tu bebé es lo más importante!
El Pilates Terapéutico está diseñado especialmente para embarazadas, ayudando a:
✨ Reducir molestias en espalda y pelvis
✨ Mejorar la postura y aumenta la flexibilidad
✨ Aumentar la circulación sanguínea
✨ Fortalecer tu cuerpo para el parto
✨ Aliviar tensiones y estrés
¡Disfruta de una experiencia única de bienestar para ti y tu bebé!
¿Sabías que el Pilates Terapéutico para embarazadas fortalece el suelo pélvico, lo que puede facilitar el parto y acelerar la recuperación postparto?
Al enfocarse en ejercicios que tonifican y equilibran esta zona, ayudarás a prevenir problemas como la incontinencia, y a preparar tu cuerpo para la presión del parto.
Coméntanos tu situación
Tarifas y condiciones
1 MES
50€
(8 - 10 CLASES)
CLASE SUELTA
6,25€
VIERNES O HUECO DISPONIBLE
RECUPERACIÓN DE CLASES EN VIERNES O EN HUECO DISPONIBLE EN OTRO GRUPO
